ウコンで美肌効果

ウコンに含まれるクルクミンによる抗酸化作用が活性酸素を減らす働きがるため、体の代謝を向上させ、美肌効果を促進するといわれています。

また、ウコンにはクルクミンがふくまれており酵母菌・乳酸菌を同時に取り入れることで抗酸化作用が高まるため体にとってはとっても良いものなのです。

そこで今回はウコンの美肌効果に関していくつかポイントをご紹介します。

ウコンの美肌効果はシミやソバカスなどの肌のトラブルの原因となる内臓疾患に良く効くといわれています。

また、活性酵素の働きをおさえることで肌の老化を防ぐことが出来ます。

それに、肌荒れ・ニキビ・アトピーなどの緩和を始め、紫外線から肌を守る効果も期待できます。

ウコンにに含まれるクルクミンの抗酸化作用によって、体内に吸収されるとテトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化させて活性酸素をなくして肌の老化を防止する働きをしてくれます。


さらに美肌になりましょう。

さらに、もっともっと美肌効果を期待する方法を教えます。

ウコンと一緒にイースト菌や乳酸菌を摂ると、より効率よくテトラヒドロクルクミンに変化させることができます。

これはカレーをナンと一緒に食べたり、ヨーグルトと一緒に食べると、より効果的というわけです。なせならカレーのスパイスの大半はターメリックです。ターメリックとウコン同じものといわれています。

ウコンはショウガ科の多年草で、日本には、沖縄や鹿児島、奄美大島などに自生します。そのため、沖縄県産のものに効果が高いという評判があり、沖縄産のものは人気が高いようです。